Sivilce için en iyi esansiyel yağlar neler?
Sivilcenin oluşumunda tüketilen besinler de oldukça etkilidir.
Sivilce, kıl folikülleri olarak bilinen derideki küçük delikler tıkandığında ortaya çıkar.
Sivilce için en iyi esansiyel yağlar
Esansiyel yağlar, farklı kültürlerde farklı amaçlarla binlerce yıldır kullanılmakta. Günümüzde esansiyel yağlar aromaterapi, ev temizliği ve doğal güzellik ürünleri gibi pek çok farklı alanda fayda sağlıyor.
Lavanta yağı
Cilt sağlığı için en çok kullanılan yağlardan biri lavanta yağıdır.
Limon yağ
Oldukça güçlü bir antioksidan olan limon yağı, C vitamini bakımından çok zengindir.
Kayısı çekirdeği yağı
Çok hafif bir yapıda olan ve hızlıca emilen kayısı çekirdeği yağı, sıklıkla kullanılan aromaterapik yağlardan biridir.
Gül yağı
Oldukça güzel kokmakla birlikte cilt için birçok fayda sağlayan gül yağı, her cilt tipi için kullanılabilir.
Çay ağacı yağı
Anti-bakteriyel özelliği ile öne çıkan çay ağacı yağının pek çok farklı kullanım alanı mevcuttur.
Argan yağı
Argan yağının üretildiği argan ağacının meyvesi, zeytinyağından üç kat daha fazla E vitamini içermesinin yanı sıra yağ asitleri ve beta-karoten bakımından da oldukça zengindir.
Papatya yağı
Papatya yağı da cildi tahriş etmediğinden dolayı cilde doğrudan uygulanabilir.
Portakal yağı
Portakal yağı motivasyon arttırıcı, yorgunluk giderici, dengeleyici ve sakinleştirici özelliklere sahip aromaterapi yağlarındandır.
Biberiye yağı
Saç kepeğini azaltan ve saç derisini iyileştiren biberiye yağı, cilde uygulandığında egzama, akne ve yüz şişkinliklerine de iyi gelir.
Ardıç meyvesi yağı
Ağız yoluyla ardıç yağını kullanmak için bir bardak suyun içerisine birkaç damla damlatarak ardıç yağlı sudan günde en fazla 3 defa tüketebilirsiniz.
Kekik yağı
Kekik yağı cildi zararlı bakterilerden ve mantar enfeksiyonlarından korur; aynı zamanda sivilce için doğal bir ilaç olarak kullanılabilir
Kuşburnu yağı
Kuşburnu yağı içeriğindeki mineral, vitamin ve bolca bulunan Linoleik asit sayesinde sebum dengesini bozmadan size mükemmel bir nemlendirme sağlar.
Adaçayı yağı
Adaçayı yağı, içerdiği bileşenler sayesinde idrar yolu enfeksiyonu gibi iç parazitlerle savaşarak vücutta bulunan mikropların kısa sürede ölmesini sağlıyor.
Akne oluşumunda bu besinlere dikkat!
Aşırı acı baharatlı yiyecekler.
Şekerli yiyecekler.
Süt ve süt ürünleri.
Asitli ve şekerli içecekler.İ
İşlenmiş gıdalar ile
Hazır meyve suları
Kahvaltılık gevrek ürünleri.
Akne tedavisi için esansiyel yağ kullanmadan önce mutlaka bir cilt doktoruna danışmayı ihmal etmemelisiniz.
Esansiyel yağ nedir?
Esansiyel yağlar, bitkilerin kabuk, yaprak, çiçek, meyve, tohum, sap, kök gibi farklı yerlerinden çeşitli yöntemlerle elde edilen kokulu, uçucu ve aromatik bileşiklerdir.
